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  • Dieta semi-personalizada
  • Vídeos explicativos
  • Comunidade para tirar dúvidas direto com Kaká & Karol
  • Premiações todo mês
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  • Treino 100% personalizado
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O que nossa comunidade está dizendo

Foto de Mariana Barbosa
Mariana Barbosa

Sou cliente de consultoria a 3 anos, e passei pro novo app do Kaká, e estou chocada com as opções! E o tracking de dieta foi o toque mais esperado!! Sucesso pra vocês, Kaká!

Foto de Amanda Borges
Amanda Borges

Amando esse novo app! O tracking de progresso dos treinos ajuda demais! Agora consigo ver meu progresso semanalmente! E a opção de escanear o código de barra dos alimentos que eu como ajuda muito tbm!

Foto de Vinícius Silva
Vinícius Silva

As Fichas Pro foi o melhor upgrade nesse app! Treino e dieta em um só lugar! App de alta qualidade! Parabéns Kaká e Karol!

Resultados reais

Arraste o divisor para comparar o antes e depois.

Caso 01
Antes - Caso 01 Depois - Caso 01
Caso 02
Antes - Caso 02 Depois - Caso 02
Caso 03
Antes - Caso 03 Depois - Caso 03
Caso 04
Antes - Caso 04 Depois - Caso 04

Como é dentro do App Treinador Kaká?

Tela de progresso do app

Logue todo seu progresso

Logue os detalhes de evolução após treinos passados e conclua as repetições. Ao longo dos meses ou semanas, você verá toda a história do progresso.

Tela de dieta semi-personalizada

Dieta Semi-Personalizada

O app calcula as calorias e macronutrientes sugeridos com base em medidas e objetivo, adaptando sua dieta e sugerindo tudo que precisa para obter seus melhores resultados.

Tela da comunidade Kaká e Karol

Comunidade com Kaká e Karol

Tire suas dúvidas diretamente na comunidade exclusiva com Kaká e Karol. Uma chance de interação para obter as respostas certas, trocar dicas e se manter motivado a cada semana.

Tela do ranking ativo

Ranking ativo

Complete missões, interaja com a comunidade e acumule pontos. Os melhores colocados garantem prêmios exclusivos todo mês.

Quero meu desconto

Você merece uma estratégia direto ao ponto, sem rodeios.

As Fichas no App Treinador Kaká foram criadas para você conquistar resultados de verdade — seja iniciante, intermediário ou avançado.

Com treinos estruturados e seguros (sem invenções), você evolui com estratégia, garantindo um corpo mais forte — do jeito que você sempre quis.

+27 anos de experiência

Como tudo começou

Somos o Treinador Kaká e a Carolina Marvila — marido e mulher, e juntos somamos mais de 27 anos de experiência em treino, nutrição e transformação corporal.

Nossa missão

Transformar sua rotina com treinos bem estruturados e uma alimentação estratégica, respeitando seu ritmo, sua realidade e seu objetivo.

Por que criamos o app

Ao longo dos anos vimos dietas restritivas que não funcionam, promessas milagrosas e treinos sem propósito. Criamos um método acessível, prático e eficiente — baseado em ciência, não em achismos.

Nosso compromisso

Estamos aqui para mostrar que é possível mudar com consistência, clareza e o suporte certo. Chegou a hora de conquistar resultados de verdade — com saúde, autonomia e confiança.

Junte-se a nós!

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